ฮิบิกิ ซากุระ สาวมัธยมปลายผู้รักการกินเป็นชีวิตจิตใจ ทำให้เธอมีรูปร่างที่อวบอ้วนกว่าเพื่อนๆ ด้วยความตั้งใจที่จะมีรูปร่างที่ดีขึ้น ซากุระจึงตัดสินใจเข้ายิมเพื่อลดน้ำหนัก ที่นั่นเธอได้พบกับ โซริวอิน อาเคมิ ประธานนักเรียนสาวสวย ผู้หลงใหลในกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายอย่างมาก ตรงกันข้ามกับซากุระที่เพิ่งเริ่มต้น
การพบกันของทั้งสองสาวทำให้เกิดเรื่องราวสนุกสนานและฮาๆ มากมาย โดยเฉพาะเมื่อพวกเธอได้พบกับ มาจิโอะ นารุโซ เทรนเนอร์หนุ่มสุดหล่อ ผู้มีความรู้และประสบการณ์ด้านการออกกำลังกายอย่างลึกซึ้ง เขาคอยให้คำแนะนำและฝึกสอนซากุระและอาเคมิให้แข็งแรงขึ้น
เรื่องราวในซีรีส์ นี้ไม่ได้เน้นเพียงแค่การลดน้ำหนัก แต่ยังสอดแทรกเรื่องราวความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อน ความมุ่งมั่นในการทำตามเป้าหมาย และความสำคัญของการดูแลสุขภาพไปพร้อมกัน ผู้ชมจะได้เห็นการพัฒนาของซากุระและอาเคมิ ทั้งในด้านร่างกายและจิตใจ พวกเธอต้องฝ่าฟันอุปสรรคต่างๆ ทั้งความเหนื่อยล้า ความท้อแท้ และแรงกดดันจากสังคม เพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้